不定愁訴、その後の経過

前回のブログで紹介したHさん(60代女性)のその後の経過です。

 

順調に回復されています。

「だいぶ楽になりました。」とHさん。

先日は友人と日帰り旅行をしたとの事。

「だいぶ歩いたからとても疲れたけど・・・」と笑顔で話されていました。

つらい症状が少しづつでも、順調に改善されている様子です。

こんな時は本当に整体師として嬉しさを感じる瞬間です。

 

人の身体と心は不思議なくらいに通じていますね。

病は気からと言う言葉があるように、ストレス等で気持ちが元気でないと自分の弱いところに不具合や痛みが出やすくなります。

普段から痛みのあるところがより強く痛みを感じたり、長引いたり。

交感神経、副交感神経もうまく切り替えができず、自律神経にも影響をあたえてしまいます。

 

あなたのストレス解消法は何ですか?

少しでもらくになる、自分の解消法を把握しておくのも良い事です。

 

したくもない事を無理にする必要などありません。

少しでもらくな気持ちにになる状態を見つけて下さい。

それは人それぞれです。

 

ちなみに私は徹底的になまけものになる!! 雪解けを待っている冬眠中のくまさんみたいに。(笑)

冬眠からさめたくまさんは、また元気に活動します。

 

まだまだ梅雨時期が続きます。

不快感の多い時期ですが、どうぞ皆さん乗り越えましょうね。

 

✿明日、日曜日は富里すいかマラソンに参加してきます。

 暑さに弱い私、苦しさが想像できますが、なんとか頑張って走ってきます。

 すいか山ほど食べてくるぞ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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